Espalda sana "Ejercicios basados en el Método Pilates para fortalecer"
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Sinopsis
Este libro ofrece un programa de ejercicios basados en el Método Pilates que te ayudará a corregir tus problemas posturales,a fortalecer tus músculos y a proteger tu espalda de posibles dolores y lesiones.Un programa completo para:fortalecer los músculos y ganar flexibilidad;reducir el riesgo de lesiones y problemas posturales; eliminar los dolores de espalda,cuello y las contracturas musculares.
Biografía del autor:
Editorial RBA
Fecha publicación 01-06-2003
Edición : 1
Número de páginas : 128
ISBN : 978-84-7901-945-7
Encuadernación: RUSTICA (TAPA BLANDA)
Tamaño: 26 x 20
Idioma: Castellano