Atlas ilustrados Estiramientos y flexiones. "Anatomía, ejercicios."
19.95€
Cantidad:
Sinopsis
Este libro es una guía práctica para entrenar la flexibilidad y el estiramiento.
Explica con claridad qué técnicas utilizar, cuánto tiempo se debe mantener un estiramiento, cuántas veces debe repetirse Todo ello acompañado de ilustraciones detalladas de la musculatura, información, explicaciones y consejos para mantener la salud y la capacidad motora a un buen nivel, además de protegerse de posibles lesiones.
Biografía del autor:
Editorial SUSAETA EDICIONES S.A.
Fecha publicación 08-01-2021
Edición : 1
Número de páginas : 252
ISBN : 978-84-677-7089-6
Colección: | ATLAS ILUSTRADO
Encuadernación: TAPA DURA
Tamaño: 260 x 225