Entrenamiento ideal, El. "Todos los programas para conseguir un cuerpo de celebrity. Descubre cómo se preparan los famosos."
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Sinopsis
Buen conocedor de todas las técnicas de entrenamiento y asesor deportivo de personalidades del mundo del espectáculo y altos directivos, el autor ha volcado en estas páginas su experiencia para que también los lectores puedan conseguir un entrenamiento ideal. Para ello nos explica más de 100 ejercicios adaptables a cada persona y cada necesidad. Ejercicios que, como afirma Miguel Bosé en el prólogo, enseñan a reconducir y poner en forma no solo el físico, sino también la autoestima. Solo tenemos un cuerpo ¡y nos tiene que durar mucho tiempo!
Biografía del autor:
Alberto Rey es periodista, escritor, presentador, colaborador de radio y TV y podcaster. Especializado en series y cine, colabora con medios como El Mundo, Esquire, Fuera de Series, Icon, Vanity Fair, GQ, Hola o Condé Nast Traveler, entre otros. Fue miembro del jurado del FesTVal de Vitoria y del festival Séries Mania de Lille. Desde 2015 participa habitualmente en los especiales televisivos de los premios Emmy, Feroz, Óscar y Globos de Oro en Movistar+, y fue una de las caras con las que nació el canal 0 de la plataforma (Likes, Pool Fiction, Taller& x02026;). Ha presentado numerosos eventos en vivo y estrenos de películas y series, compartiendo escenario con estrellas como Brad Pit o Jerry O& x02019;Connell, para compañías como Netflix, Sony Pictures, Fox, Entertainment One o Sony. Además, ha aparecido en TVE, Canal+, Onda Cero y la cadena SER. Desde 2022 colabora habitualmente en Zapeando, de La Sexta.
Editorial LA ESFERA DE LOS LIBROS, S.L.
Fecha publicación 04-09-2019
Edición : 1
Número de páginas : 200
ISBN : 978-84-9164-656-3
Colección: | CUÍDATE
Encuadernación: BOLSILLO RUSTICA
Tamaño: 190 x 120