En forma para toda la vida. "Muévase: más de 60 ejercicios para garantizar el futuro de su cuerpo."
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Sinopsis
Una vida activa implica hacer giros, estiramientos..., y debería entrenarlo. Imitando los movimientos naturales del cuerpo, el ejercicio funcional fortalece las conexiones corporales para que al envejecer pueda hacer aquellas cosas que mas le gustan.
Biografía del autor:
Editorial EDICIONES OMEGA, S.A.
Fecha publicación 05-11-2018
Edición : 1
Número de páginas : 189
ISBN : 978-84-282-1703-3
Encuadernación: RUSTICA (TAPA BLANDA)
Tamaño: 235 x 195