Hasta la gente menos flexible puede hacer estiramientos. "Un plan de 4 semanas para alcanzar una salud asombrosa."

Sinopsis
<p <B El revolucionario programa de estiramientos de la reina de los <I splits</I , cuyos beneficios ya conocen un millón y medio de personas en Japón.</B </P <P Este programa de cuatro semanas reivindica los sorprendentes beneficios que tiene para la salud hacer apenas cinco minutos al día de unos estiramientos concretos llamados <I splits</I .</P <P Convertido en un fenómeno de masas en Japón, este libro, tan útil como sencillo, nos enseña a mejorar la circulación, evitar lesiones en las articulaciones, tonificar los músculos de las piernas, mejorar el equilibrio y acabar (a cualquier edad y sin importar nuestra condición física) con las molestias causadas por la rigidez muscular.</P <P Ahora, gracias a Eiko, la reina de los <I splits</I en Japón, podremos olvidarnos de los dolores en la parte baja de la espalda y la hinchazón de los pies, endurecer el vientre, fortalecer las articulaciones de la cadera... y muchos más. ¡Con una rutina de cinco minutos al día conseguiremos unos increíbles resultados en tan solo cuatro semanas!</P <P <B La crítica ha dicho...</B <BR ¿La nueva Marie Kondo? <BR <I The New York Times</I </P