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Sinopsis
Prólogo de Chema Martínez.
Ángel de la Rubia no es solo uno de los especialistas en podología deportiva más importantes, sino que él mismo es corredor y responsable del área de podología del Maratón Popular de Madrid, que se celebra cada año en primavera.
En este libro práctico y avalado por atletas de renombre, como Chema Martínez, nos explica de qué manera podemos prevenir y curar las temidas lesiones provocadas por el running.
-Plantillas para el pie, la cenicienta del cuerpo
-Cómo elegir el material deportivo
-La mujer corredora
-Fascitis plantar
-Entrenamiento para principiantes y avanzado
-Síndrome isquiotibial
-Trocanteritis
Biografía del autor:
Editorial LA ESFERA DE LOS LIBROS, S.L.
Fecha publicación 16-02-2017
Edición : 1
Número de páginas : 355
ISBN : 978-84-9060-501-1
Prologuista: MARTÍNEZ, Chema
Encuadernación: RUSTICA (TAPA BLANDA)
Tamaño: 230 x 150