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Lesiones del corredor. "Manual para prevenir y curar los problemas del running"

Autor/es:

Lesiones del corredor.

Sinopsis
Prólogo de Chema Martínez.

Ángel de la Rubia no es solo uno de los especialistas en podología deportiva más importantes, sino que él mismo es corredor y responsable del área de podología del Maratón Popular de Madrid, que se celebra cada año en primavera.

En este libro práctico y avalado por atletas de renombre, como Chema Martínez, nos explica de qué manera podemos prevenir y curar las temidas lesiones provocadas por el running.

-Plantillas para el pie, la cenicienta del cuerpo
-Cómo elegir el material deportivo
-La mujer corredora
-Fascitis plantar
-Entrenamiento para principiantes y avanzado
-Síndrome isquiotibial
-Trocanteritis

Biografía del autor:

Editorial LA ESFERA DE LOS LIBROS, S.L.

Fecha publicación 16-02-2017

Edición : 1

Número de páginas : 355

ISBN : 978-84-9060-501-1

Prologuista: MARTÍNEZ, Chema

Encuadernación: RUSTICA (TAPA BLANDA)

Tamaño:  230 x 150