Ponte en forma en 9 minutos y medio. "El nuevo método del entrenador de los famosos"
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Sinopsis
Un libro en el que no te lo puedo ponermás fácil para que consigas por finponerte en forma, estar más saludable y,por qué no, alcanzar un cuerpo 10. Unacolchoneta, un par de mancuernas y 9minutos y medio al día es lo que necesitode ti para lograrlo .En el libro encontrarás un plan para ponerteen forma con 40 sesiones diferentesde entrenamiento, todos los secretosde motivación para los momentos en losque tu voluntad decaiga además de consejosde nutrición sencillos y prácticos.
Biografía del autor:
Juan Rallo, ha revolucionado el mundo de la salud y del entrenamiento personal en España, al trasladar el sistema de entrenamiento de las estrellas al público general. Ha realizado acciones destacadas tanto en televisión, como ser colaborador de El Hormiguero como en prensa, colaborando en Vogue o en Men's Healt, donde realizó el reto de poner en forma a Pablo Motos y a Christian Gálvez, en cuatro meses. Con estas acciones Juan ha demostrado al público, que cualquiera, sea famoso o no, si está bien asesorado, es capaz de mejorar drásticamente su forma y con ello, su calidad de vida. Más información en juanrallo.com
Editorial EDICIONES MARTÍNEZ ROCA, S.A.
Fecha publicación 07-06-2016
Edición : 1
Número de páginas : 172
ISBN : 978-84-270-4245-2
Encuadernación: RUSTICA (TAPA BLANDA)
Tamaño: 230 x 150