Ejercicio en acción: Fuerza "La nueva guía visual y dinámica para entrenar la fuerza"
15.00€
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Sinopsis
Setenta y cinco ejercicios diseñados para desarrollar, fortalecer y tonificar todos los grupos musculares
fundamentales del cuerpo. Ordenado por grupos musculares para centrarse en un área concreta en cada sesión o combinar
ejercicios de distintos capítulos y poder diseñar su propio esquema de entrenamiento corporal completo.
Biografía del autor:
Hollis Lance Liebman, es un reconocido preparador físico de Los Ángeles en cuya lista de clientes figuran celebridades como Hugh Jackman o Jane Lynch (Glee). Es autor de más de quince libros sobre salud y forma física.
Editorial RBA
Fecha publicación 09-04-2015
Edición : 1
Número de páginas : 160
ISBN : 978-84-9056-463-9
Colección: | EJERCICIO EN ACCIÓN
Encuadernación: RUSTICA (TAPA BLANDA)
Tamaño: 240 x 194