Súbete en el Bosu. Balance trainer "Ejercicios para desarrollar la fuerza del segmento central.... ...(core) y conseguir un cuerpo supertonificado."
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Sinopsis
Muestra cómo empleando el BOSU (acrónimo de both sides utilized , se utilizan ambos lados) para ejercicios como aperturas de piernas en arrancada, abdominales, elevaciones de piernas, fondos de brazos, etc., se consigue hacerlos más divertidos, estimulantes y efectivos.
Biografía del autor:
Editorial EDICIONES TUTOR, S.A.
Fecha publicación 01-03-2009
Edición : 1
Número de páginas : 144
ISBN : 978-84-7902-756-8
Colección: | EN FORMA
Encuadernación: RUSTICA (TAPA BLANDA)
Tamaño: 0 x 0
Idioma: Castellano