Guía de bolsillo para adelgazar caminando. "Con dieta y programa de puesta en forma de 4 semanas para todas las edades."
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Sinopsis
Esta guía de bolsillo Para adelgazar caminando propone un plan de cuatro semanas para perder peso combinando una dieta equilibrada y la actividad física diaria. Se explican las bases de una alimentación equilibrada y se detallan los ejercicios de calentamiento y enfriamiento más adecuados de las diferentes partes del cuerpo que intervienen en una caminata enérgica. Un completo plan con el que no sólo se perderá peso, sino que se mejorará notablemente la salud física y mental.
Biografía del autor:
Editorial EDICIONES TUTOR, S.A.
Fecha publicación 30-01-2017
Edición : 10
Número de páginas : 139
ISBN : 978-84-7902-730-8
Colección: | GUÍA DE BOLSILLO
Encuadernación: BOLSILLO RUSTICA
Tamaño: 15 x 10
Idioma: Castellano