Entrenamiento de la fuerza con banda elástica "Más de 100 ejercicios por grupos musculares para maximizar.... ...la fuerza, la velocidad y la potencia."
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Sinopsis
Maximice su fuerza, velocidad y potencia mediante el uso de bandas y tubos elásticos de resistencia. Empleadas en una sesión de entrenamiento completa o como un complemento de las máquinas y los pesos libres, las bandas son lo último en herramientas para personalizar las sesiones de trabajo y ejercitar determinados músculos. Además, la facilidad de su transporte convierte a las bandas y tubos en el elemento de entrenamiento perfecto para quienes viajan.
BiografÃa del autor:
Editorial EDICIONES TUTOR, S.A.
Fecha publicación 01-03-2008
Edición : 1
Número de páginas : 222
ISBN : 978-84-7902-695-0
Colección: | EN FORMA
Encuadernación: RUSTICA (TAPA BLANDA)
Tamaño: 26 x 18
Idioma: Castellano