8 minutos por la mañana para un vientre plano
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Sinopsis
Plan de adelgazamiento específico para la región abdominal. Contiene una sencilla serie de ejercicios Cruise especializados en esculpir el vientre y que se hacen en tan sólo 8 minutos, y un plan de comidas que incluye los elementos esenciales de musculación que se precisan para generar un nuevo físico, sin recuento de calorías ni prohibiciones de alimentos. Con este plan se consigue restablecer el metabolismo generando una nueva masa muscular, se quema grasa y se reduce el tamaño del vientre
Biografía del autor:
Jorge Cruise, número 1 en la lista de autores más vendidos deThe New York Times,entiende que su misión es garantizar la pérdida de peso a la gente ocupada. La ciencia ha demostrado que elfitnessempieza en la cocina, no en el gimnasio.Aunando los avances de la ciencia de la alimentación y los buenos sabores, ha logrado elaborar unos deliciosos menús para adelgazar.Ha aparecido en varios programas de la televisión americana comoToday Show, Dr. Oz Show, Rachael Ray Show, Good Morning America, The View y LIVE with Kelly & Michael
Editorial EDICIONES TUTOR, S.A.
Fecha publicación 01-03-2005
Edición : 1
Número de páginas : 207
ISBN : 978-84-7902-495-6
Colección: | EN FORMA
Encuadernación: RUSTICA (TAPA BLANDA)
Tamaño: 23 x 19
Idioma: Castellano