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Estiramientos esenciales

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Tai Chi "Movimientos relajantes y meditación"

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Entrenamiento de la fuerza

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KRAEMER, William J.

Stretching

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MARTINEZ NUSSIO, Estefanía

Gimnasia de la gente feliz, La "Qi gong"

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REQUENA, Yves

Un cuerpo perfecto a partir de los 40

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SCHUHN, Jutta