Cómo organizar el tiempo en la vida personal y profesional

Sinopsis
Nuestra vida cotidiana, personal o profesional, se convierte muy a menudo en una carrera de obstáculos para conseguir el tiempo que nos falta. Esta búsqueda ocasiona fatiga, estrés, insatisfacción y desánimo. Para evitar estos males y gestionar bien nuestro tiempo, conviene distanciarse para reconocer aquello que sí podemos dominar y de qué manera debemos hacerlo. Se trata del doble aprendizaje que propone este libro: conocer no sólo las herramientas para gestionar el tiempo, sino también los mejores consejos para una vida saludable.
Esta guía práctica muestra maneras de buscar el equilíbrio, ofrece claves para aprender a priorizar y presenta trucos útiles para un mayor control de la vida cotidiana. Los cuestionarios, ejercicios y ejemplos del libro le ayudarán a evaluar positivamente su relación con el tiempo.