Guía para recuperarse de una cesárea

Sinopsis
Uno de cada cuatro nacimientos en el mundo son por cesárea, pero hasta ahora no había ningún libro específico para ayudar a Ias madres en las primeras semanas después de la operación. Esta guía viene a llenar este vacía aportando consejos médicos para favorecer una pronta recuperación deI parto y sugerencias para reeobrar rápidamente la energía y la fuerza que necesitan para cuidar al bebé. Este libro les ofrece:
Un completo programa de ejercicios para recuperar la figura sin correr riesgos después de una cesárea.
Información sobre la dieta más adecuada, la lactancia y los problemas más frecuentes del postparto.
Tablas de ejercicios para realizar a diario o cada semana que se adaptan a su tiempo libre y le pérmitiran recupersarse a un ritmo constante.
Ejercicios para cada etapa del postoperatorio ilustrados y explicados paso a paso para que los pueda seguir con toda facilidad.