Yoga mental y meditación "Curso completo de meditación"

Sinopsis
Necesitamos un método de nlejoramiento humano y no conozco ninguno tan antiguo y verificado a la largo de milenios como el Yoga.
No hay persona que no pueda beneficiarse del yoga, que nos proporciona un definido adiestramiento del cuerpo, la mente y el comportamiento.
Para estar más armonizados y lograr pensar, hablar y actuar con mayor equilibrio y ecuanimidad.
Bastarán sólo unos minutos de práctica diaria, para sentirse mucho mejor y poder estimular y equilibrar el tono vital.
Previniendose así contra desórdenes emocionales y afectivos.