Cómo mantener una buena salud mental "Guía de ayuda para personas mayores"
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Sinopsis
Tener buena salud significa poseer un equi librio entre la salud física y la mental. Esta guía se ocupa de esta última, y ofrece una útil ayuda para envejecer saludablemente.
Nos enseña a ser capaces de aceptar y superar los cambios, buscar soluciones, enfrentarnos activamente a los problemas, mantener alta nuestra autoestima, sentirnos útiles y buscar aquellas actividades y personas que nos agradan y nos hacen felices, en conclusión, a encontrar satisfacción en la vida.
Biografía del autor:
Editorial EDITORIAL SÍNTESIS, S.A.
Fecha publicación 01-04-2004
Edición :
Número de páginas : 270
ISBN : 978-84-9756-194-5
Colección: | ENVEJECER CON SALUD
Encuadernación: RUSTICA (TAPA BLANDA)
Tamaño: 21 x 15
Idioma: Castellano