Cómo dejar de hacerse pajas mentales y disfrutar de la vida

Sinopsis
Detrás de este título provocativo se esconde un manual prét-á-porter que cualquier neurótico, o aspirante a tal, debería llevar siempre en el bolsillo. En él se explican técnicas de yoga, budistas y zen, practicadas desde hace siglos por los orientales -que, evidentemente, también son unos neuróticos-, pero exportables a nosotros, pobres hombres y mujeres de Occidente. La neurosis, y en especial su forma más difundida, la neurosis ansioso-depresiva que afecta hoy en día a la mayoría de la población, nos inunda de miedos y angustias que no nos permiten disfrutar de la vida y de las relaciones con los demás.
Si nos enseñan a controlar el pensamiento neurótico y, poco a poco, volvemos a la realidad de la que éste nos aleja, sabremos cómo eliminar esas inútiles pajas mentales que nos impiden alcanzar el equilibrio y sentirnos a gusto con nosotros mismos.
Giulio Cesare Giacobbe, psicoterapeuta italiano de prestigio, nos ofrece distintas técnicas para lograr este objetivo. Una de ellas es, sin duda, aprender a reírnos; de ahí el lenguaje humorístico que emplea para ilustrar sus teorías.
Un pequeño gran libro, con mucho éxito en otros paises,que se incorpora a la corriente del secular ría de la sabiduría que fluye hacia la felicidad, pero en el que ninguno de nosotros encuentra nunca tiempo--o valor- para su sumergirse.