Taichi (Nuevo precio 12 euros) "Mente y cuerpo"

Sinopsis
La práctica del taichi ayuda a liberar la creatividad en un sistema integrado de ejercicios para el cuerpo, la mente y el espíritu.
Un programa básico de taichi de ejercicios paso a paso para descubrir y experimentar la percepción de la energía a través del movimiento.
Un modo especial de afrontar la vida, una guía para la relajación y la salud que fomenta la fuerza y la resistencia, incrementa la flexibilidad, mejora la coordinación y contribuye a reducir el estrés.
Una obra indispensable para aprender los movimientos y fundamentos del estilo Yang tradicional.