Manual de las artes marciales

Sinopsis

El origen de las artes marciales se encuentra en las culturas orientales como un método de defensa personal, aunque se ha incrustado en las sociedades occidentales en forma de diversos deportes
y aplicado como una fórmula para mejorar la mente, equilibrar el espíritu y controlar la agresividad.
El Manual de las artes marciales nos presenta los estilos,
las escuelas y los maestros de las artes marciales japonesas, las chinas y las derivadas, entre ellas: karate, judo, full-contact, tai-chi, wu shu, taekwondo, kung-fú, aikido y ninjitsu, entre otras, en las que el lector puede introducirse en toda una filosofía de vida, con explicaciones detalladas para cada una de las sesiones de entrenamiento, el desarrollo paso a paso de las estrategias de defensa personal e información complementaria sobre la psicología en el combate.