Cocina rápida y sana "Recetas sencillas y dietéticas"

Sinopsis
Uno de los aspectos más importantes de los que tenemos que ocuparnos cada día es la alimentación, y esta ha de ser sinónimo de salud. Aunque en principio esta norma pueda parecer complicada, en realidad no lo es; basta con introducir en nuestra vida una regla de oro: el equilibrio entre la sencillez en la elaboración de los platos, el disfrute de los mejores sabores y el respeto a los mandatos de la nutrición.
Desde esa perspectiva se ha enfocado este libro. En él se presenta una serie de recetas, pobres en calorías unas, rápidas de preparar otras y todas muy ricas en sabores, para que la comida sea un placer saludable y sin prisas.