Nutrición y rendimiento del ciclista "Qué comer y beber para obtener la máxima energía"
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Sinopsis
Los aspectos nutricionales fundamentales para mejorar los rendimientos en ciclismo
Describe los conceptos básicos para la buena alimentación del ciclista antes, durante y después de una etapa. Se incluyen entre otros temas: aciertos y errores sobre nutrición, vencer una pájara, determinar la ingesta de suplementos nutricionales y bebidas energéticas, control eficaz del peso y necesidades especiales para las mujeres.
Biografía del autor:
Editorial EDICIONES TUTOR, S.A.
Fecha publicación 01-05-2003
Edición :
Número de páginas : 128
ISBN : 978-84-7902-389-8
Colección: | BICYCLING MAGAZINE
Encuadernación: RUSTICA (TAPA BLANDA)
Tamaño: 23 x 15
Idioma: Castellano