Entrena para la vida

Sinopsis
En este libro encontrarás los motivos por los que entrenas para que entiendas por qué es bueno entrenar si quieres estar saludable.

Además, conocerás las necesidades de tu cuerpo, las dificultades que nos encontramos en esta sociedad del culto al cuerpo estético y cómo el cuerpo puede perder sus percepciones por el ritmo que llevamos.

¿Puedes regalarle vida al cuerpo? La respuesta es sí. Lo único que hay que hacer es disfrutar del movimiento, aprender a comer de manera consciente y adquirir una mentalidad de ganador para entrenar para esta vida loca.