Vivir mejor y más tiempo

Sinopsis
¿Quién no ha soñado alguna vez con conocer los secretos de la longevidad para vivir más y mejor? Esta obra permite comprender, en 10 lecciones, todos los procesos de la edad para dominarlos y limitarlos.
¿Cómo evaluar su forma física, su memoria, su sueño? Enfermedades, benignas o serias, cambios fisiológicos, hormonales, nuevos tratamientos, terapias de prevención.
El doctor Labescat ofrece a las personas mayores todas las claves para mantenerse en buena forma física y psicológica. Porque la jubilación es también una oportunidad para cambiar de ritmo de vida y disfrutar de las cosas, este libro recoge todo lo que hay que saber en la práctica para vivir una jubilación radiante.