Mirada interior, La. "Guía para el desarrollo de la atención consciente."
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Sinopsis
La mirada interior es una joya para el descubrimiento y expresión del ser que nos habita.
El autor y maestro zen Denk Mesa se adentra en el aprendizaje y en la importancia de la estabilidad del cuerpo, la fluidez de la respiración consciente y la apertura de una mirada comprensiva.
Lo hace desde la ternura, la sabiduría y la profundidad de su experiencia.
Este libro te ofrece una guía efectiva con la que desarrollarás tu práctica meditativa día a día y fortalecerás tu atención consciente.
Biografía del autor:
Denko Mesa es maestro zen, presidente de la Comunidad Budista Zen Luz del Dharma, licenciado en Filología Hispánica por la ULL y profesor del Máster en Mindfulness de la Universidad de Zaragoza. Ha publicado varios libros: En los espacios del silencio, Zen, entrega y confianza, Presencia invisible, El viejo arte de darse cuenta, Zen, aroma eterno, Quietud y Mindfulness para la vida. Dirige retiros e imparte conferencias, cursos y talleres relacionados con las prácticas meditativas, acercando el conocimiento del budismo a todo tipo de personas mediante un lenguaje claro, directo y sencillo.
Editorial EDITORIAL SIGLANTANA, S.L.
Fecha publicación 02-05-2023
Edición : 1
Número de páginas : 190
ISBN : 978-84-18556-34-0
Encuadernación: RUSTICA (TAPA BLANDA)
Tamaño: 200 x 130