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Cerebro depre, El. "Por qué no estamos programados para estar bien siempre y cómo dejar de obsesionarnos por la búsqueda de la felicidad."

Autor/es:

Cerebro depre, El.

Sinopsis
¿Por qué actualmente, incluso cuando lo tenemos todo, tanta gente padece trastornos mentales? Esta obra defiende la ansiedad y la depresión como estados naturales en el ser humano: no estamos predispuestos a ser felices todo el tiempo. Pero en la actualidad en una sociedad apresurada, digital y constantemente conectada nos sentimos presionados a ir en pos de la eterna búsqueda de la felicidad.
El libro realiza una revisión divulgativa de la historia (la ansiedad, etc., en el pasado) y del origen y del propósito de los sentimientos; profundiza en los trastornos más comunes (ansiedad, pánico, depresión ); en cómo mejorar nuestra salud tanto física como mental (entorno social, deporte ); y termina reflexionando sobre la sociedad actual, la búsqueda de la felicidad, qué nos hace realmente felices, etc.
Se trata, pues, de un libro que aporta una imagen general sobre el tema para ayudarnos a comprenderlo y, por ende, a encontrar el equilibrio. También se aportan trucos para manejar la ansiedad o la depresión.

Biografía del autor:

<p ANDERS HANSEN es médico y especialista en psiquiatría del Instituo Karolinska, en Estocolmo. Aclamado autor de divulgación científica en Suecia, su país natal, anteriormente ha escrito <i La verdadera píldora de la felicidad</i , publicado por RBA.</p

Editorial LIBROS CÚPULA

Fecha publicación 22-02-2023

Edición : 1

Número de páginas : 200

ISBN : 978-84-480-3252-4

Encuadernación: RUSTICA (TAPA BLANDA)

Tamaño:  230 x 150