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Sinopsis
¿Por qué actualmente, incluso cuando lo tenemos todo, tanta gente padece trastornos mentales? Esta obra defiende la ansiedad y la depresión como estados naturales en el ser humano: no estamos predispuestos a ser felices todo el tiempo. Pero en la actualidad en una sociedad apresurada, digital y constantemente conectada nos sentimos presionados a ir en pos de la eterna búsqueda de la felicidad.
El libro realiza una revisión divulgativa de la historia (la ansiedad, etc., en el pasado) y del origen y del propósito de los sentimientos; profundiza en los trastornos más comunes (ansiedad, pánico, depresión ); en cómo mejorar nuestra salud tanto fÃsica como mental (entorno social, deporte ); y termina reflexionando sobre la sociedad actual, la búsqueda de la felicidad, qué nos hace realmente felices, etc.
Se trata, pues, de un libro que aporta una imagen general sobre el tema para ayudarnos a comprenderlo y, por ende, a encontrar el equilibrio. También se aportan trucos para manejar la ansiedad o la depresión.
BiografÃa del autor:
<p ANDERS HANSEN es médico y especialista en psiquiatrÃa del Instituo Karolinska, en Estocolmo. Aclamado autor de divulgación cientÃfica en Suecia, su paÃs natal, anteriormente ha escrito <i La verdadera pÃldora de la felicidad</i , publicado por RBA.</p
Editorial LIBROS CÚPULA
Fecha publicación 22-02-2023
Edición : 1
Número de páginas : 200
ISBN : 978-84-480-3252-4
Encuadernación: RUSTICA (TAPA BLANDA)
Tamaño: 230 x 150