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Sinopsis
Imagínate que pudieses elaborar un manual de cómo quieres ser y de cómo quieres que sea tu relación con los demás. ¿Qué pedirías?
Cuando te enfadas o sientes emociones que te dificultan actuar racionalmente, reaccionas de manera impulsiva: pierdes los papeles, tomas malas decisiones o dices cosas de las que luego te arrepientes.
Sin embargo, hay que parar a veces y preguntarse: ¿Qué haría ahora la persona que
quiero ser? .
Intentar comportarte acorde con tus valores es una forma de amor propio, pero para conseguirlo es imprescindible conocerte, saber quién quieres ser y actuar de forma consciente.
Al fin y al cabo, la persona que mejor te tiene que caer en este mundo eres tú.
Este libro va de:
*Analizar tu infancia.
*Conocer tu historia para entender cómo eres actualmente.
*Tu familia y tus amistades.
*Evaluar cómo son tus relaciones de pareja y aprender a relacionarte de forma sana.
*Comprender por qué te vinculas como te vinculas y con qué tipo de personas tiendes a hacerlo.
*Trabajar en ti para conseguir estar orgulloso/a de quien eres.
*Cómo mejorar tu autoestima y autoconcepto.
Los lectores de Querida yo: tenemos que hablar han dicho:
Lectura obligatoria y necesaria
Imprescindible para nuestra vida
Me ha transmitido que necesitaba quererme un poco más y así ha sido
Este libro es un tesoro que hay que tener, leer y releer
Biografía del autor:
<P <B Elizabeth Clapés</B es psicóloga, escritora y docente. Acompaña a las personas en su proceso terapéutico, divulga sobre salud mental en redes sociales ( esmipsicologa), donde tiene una gran comunidad de seguidores, y coordina el Máster en Terapia de Pareja y Sexología Clínica de la Academia AMIR y de la Universidad a Distancia de Madrid. Es autora de <I Querida yo: tenemos que hablar</I (Montena, 2022), <I Hasta que te caigas bien</I (Montena, 2023) y <I Perderte para encontrarme</I (Montena, 2023).</P
Editorial MONTENA MONDADORI (GRIJALBO MONDADORI, S.A.)
Fecha publicación 02-02-2023
Edición : 1
Número de páginas : 256
ISBN : 978-84-19241-39-9
Encuadernación: RUSTICA (TAPA BLANDA)
Tamaño: 219 x 154