Yoga para alejarnos del dolor. "Cómo integrar el yoga en tu vida para prevenir y aliviar el dolor físico, psicológico y emocional. Incluye posiciones y técnicas."

Sinopsis
Una guía completa sobre cómo y por qué el yoga mejora la salud y el bienestar y, por ello, ha empezado a ofrecerse como práctica complementaria en hospitales de referencia internacional.
Mireia Coma-Cros infunde su enfoque del yoga con una profunda comprensión de la experiencia de la enfermedad y la sanación. De lectura obligada para médicos y todas las personas que quieran explorar nuevas formas de utilizar esta práctica para reducir el sufrimiento, estimular la resiliencia y promover una plenitud vital . Patricia L. Gerbarg, profesora de Psiquiatría clínica del New York Medical College
Una valiosa guía sobre cómo afrontar el sufrimiento y superar los condicionamientos que nos afectan mientras lo padecemos. Mireia realiza un trabajo brillante relacionando dos disciplinas tan diferentes como son la medicina y el yoga .Conchita Morera, presidenta del Comité Pedagógico de la AEPY
Este libro resume de una forma clara y accesible el origen del yoga, su práctica y los potenciales beneficios para la salud .Dr. Albert Tuca, coordinador de la Unidad de Cuidados de Soporte y Paliativos del Hospital Clínic
Mireia ha conseguido destilar maravillosamente la esencia del yoga, aunándola con rigor científico y calidez humana. Los testimonios de tantas personas que han recibido sus enseñanzas muestran el poder de esta disciplina . Dra. Natalia de Iriarte, directora médica de Cuides UIC Barcelona
Una lectura imprescindible para descubrir los beneficios físicos, emocionales y espirituales del yoga en personas con trauma y diferentes condiciones de salud . Dra. Marta Capelán, especialista en cáncer de mama y en oncología integrativa