50 a mis espaldas y a mí me importa un bledo
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Sinopsis
Si tienes cincuenta años o estás a punto de cumplirlos ha llegado el momento de plantearte si la vida que tienes ahora es la que soñabas y la que te mereces vivir. Las mujeres a esta edad nos encontramos en la mitad del sándwich, con pareja o sin ella, con hijos o con padres que necesitan y demandan nuestra atención, lo cierto es que estamos exhaustas. Cansadas y llenas de responsabilidades siempre dejamos para mañana lo más importante: pensar en nosotras mismas.
En este libro, Tania Martínez te desvela el método definitivo para cuidar tu salud, abandonar el estrés, mejorar tu día a día y tus relaciones, sentirte joven y reencontrarte contigo misma.
RECUPERA TU PODER.
ATRÉVETE A SER OTRA VEZ LA DUEÑA DE TU VIDA.
Biografía del autor:
<p TANIA MARTÍNEZ estudió Ciencias Económicas y Empresariales en la Universidad Ceu San Pablo, licenciándose en la Universidad Autónoma de Madrid. Posee más de veinte años de experiencia en medios de comunicación, llevando a cabo labores directivas en medios líderes como en el diario <i El Mundo</i , <i Expansión</i o <i Marca</i . Actualmente es la Directora General de la revista <i SEMANA</i . </p <p A raíz de la enfermedad de Alzheimer que desarrolló su padre, comenzó a estudiar hábitos saludables, nutrición y prevención de enfermedades, certificándose en competencias a nivel internacional que enseñan y desarrollan dichas rutinas: The Brain Longevity Therapy Training Certification por la Alzheimer American Research and Foundation; Health Coach Certification por Dr. Sears Wellness American Institute; Experta en Coach con Inteligencia Emocional y PNL por D Arte Human and Business School. </p
Editorial HARPER COLLINS IBÉRICA, S.A.
Fecha publicación 16-03-2022
Edición : 1
Número de páginas : 320
ISBN : 978-84-9139-732-8
Tamaño: 215 x 140