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Guía mindfulness de supervivencia, La. "Cuaderno de ejercicios."

Autor/es:

Guía mindfulness de supervivencia, La.

Sinopsis
Tienes en tus manos la guía para echar el ancla cuando te sientas abrumado por el mundo que te rodea. Está repleta de ejercicios y de información útil para cuando de pronto tengas que afrontar cualquiera de las seis grandes realidades duras de tragar: las emociones difíciles, la incertidumbre, la soledad, el cambio, la insatisfacción y la muerte.
Emborrona este libro, llénalo de garabatos y llévalo contigo a todas partes. Te ayudará a mantener firme el timón sin importar lo turbulento que sea el oleaje de las aguas por las que navegues. Cuando pase la tormenta, apreciarás la gran suerte y el privilegio de vivir.

Biografía del autor:

Editorial RBA

Fecha publicación 21-04-2022

Edición : 1

Número de páginas : 221

ISBN : 978-84-9187-950-3

Colección: | PRÁCTICA

Encuadernación: RUSTICA (TAPA BLANDA)

Tamaño:  202 x 155