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Cuida tu espalda con ayayoga. "El secreto japonés para fortalecer y estilizar la espalda en solo dos semanas."

Autor/es:

Cuida tu espalda con ayayoga.

Sinopsis
Descubre el revolucionario método japonés para activar una de las zonas más rebeldes del cuerpo.
La espalda es una de las partes del cuerpo que más a menudo olvidamos cuando nos ejercitamos, y también una de las zonas en las que más grasa y molestias acumulamos.
Pero ¿cómo podemos librarnos de los recurrentes dolores en este área, fortalecer la musculatura y moldearla la figura sin grandes esfuerzos? La célebre instructora japonesa aya nos trae ayayoga, un método que combina lo mejor del ballet, el yoga y el entrenamiento de fuerza con el que, en solo dos semanas, corregirás la postura, fortalecerás y estilizarás la espalda y mejorarás tu estado general y conseguirás la silueta esbelta que siempre has deseado.
¡El secreto para cambiar tu cuerpo en poco tiempo está en tu espalda!

Biografía del autor:

Editorial KITSUNE BOOKS

Fecha publicación 22-11-2021

Edición : 1

Número de páginas : 128

ISBN : 978-84-16788-60-6

Encuadernación: RUSTICA (TAPA BLANDA)

Tamaño:  150 x 230