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Sinopsis
Descubre el revolucionario método japonés para activar una de las zonas más rebeldes del cuerpo.
La espalda es una de las partes del cuerpo que más a menudo olvidamos cuando nos ejercitamos, y también una de las zonas en las que más grasa y molestias acumulamos.
Pero ¿cómo podemos librarnos de los recurrentes dolores en este área, fortalecer la musculatura y moldearla la figura sin grandes esfuerzos? La célebre instructora japonesa aya nos trae ayayoga, un método que combina lo mejor del ballet, el yoga y el entrenamiento de fuerza con el que, en solo dos semanas, corregirás la postura, fortalecerás y estilizarás la espalda y mejorarás tu estado general y conseguirás la silueta esbelta que siempre has deseado.
¡El secreto para cambiar tu cuerpo en poco tiempo está en tu espalda!
Biografía del autor:
Editorial KITSUNE BOOKS
Fecha publicación 22-11-2021
Edición : 1
Número de páginas : 128
ISBN : 978-84-16788-60-6
Encuadernación: RUSTICA (TAPA BLANDA)
Tamaño: 150 x 230