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Sinopsis
La calidad de tu vida depende en gran medida de la calidad de tu mente. Por desgracia, dedicamos poco tiempo a mejorar la calidad de nuestros pensamientos, y no es algo que se enseñe en el colegio. En consecuencia, pasamos la vida sin entender realmente cómo usar nuestra mente. Tenemos en nuestra cabeza el órgano más sofisticado del universo, pero desconocemos su funcionamiento. La mayoría de personas son incapaces de dirigir su poder mental hacia los objetivos que ansían de verdad. Se distraen y se frustran. Son incapaces de vencer la tentación y de perseverar ante la adversidad. Finalmente abandonan.Por suerte, la mentalidad se puede entrenar, y es precisamente lo que este programa te enseñará. Aprenderás a pensar con claridad, a actuar con determinación y a resistir con disciplina.Cualquier cambio externo requiere primero un cambio interno. Si quieres transformar tu cuerpo, debes empezar por dentro. Una mente débil nunca creará un cuerpo fuerte.El programa Invicto te ayudará a usar tu mente para mejorar tu cuerpo, pero va en realidad mucho más lejos. No es una simple guía para optimizar los hábitos de cada día, sino que pretende orientar tu propia filosofía de vida. Las herramientas que desarrollarás te ayudarán con cualquier cosa que quieras lograr. La vida siempre es más sencilla con claridad, determinación y disciplina.Nota: Esta versión de invicto incluye únicamente el libro, no el cuaderno de trabajo.
Biografía del autor:
<P <B Marcos Vázquez </B es autor del popular blog <I Fitness Revolucionario</I , galardonado con múltiples premios por su labor divulgadora en materia de salud. Es también creador de <I Radio Fitness Revolucionario</I , uno de los pódcast sobre salud y fitness más escuchados, donde entrevista a grandes expertos en salud, neurociencia, entrenamiento, nutrición, biología o genética, entre otros muchos temas. Es docente en diferentes instituciones de formación en salud y participa como ponente en múltiples congresos y eventos. Se ha convertido en uno de los referentes de divulgación de salud más reconocido en habla hispana, con más de 500.000 seguidores en sus redes sociales.</P <P <tab Entre los varios libros que ha publicado, destacan <I Fitness revolucionario</I (Oberon, 2018), <I Invicto</I (Salud salvaje, 2020), <I Saludable Mente</I (Grijalbo, 2021) y, junto con Elizabeth Ochoa, <I Chef sapiens</I (Grijalbo, 2022).</P
Editorial SALUD SALVAJE, S.L.
Fecha publicación 28-05-2020
Edición : 1
Número de páginas : 250
ISBN : 978-84-09-20258-4
Encuadernación: RUSTICA (TAPA BLANDA)
Tamaño: 228 x 152