Mandalas infantiles antiestrés: Vida salvaje.
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Sinopsis
Los mandalas ayudan a niños y mayores a centrarse en el aquí y ahora, ya que es una tarea meditativa que requiere estar en presencia plena, un ejercicio que reduce la actividad de nuestros pensamientos, haciendo que el cerebro descanse y que el estrés disminuya con unos considerables beneficios muy positivos para la salud.
Los niños encontrarán en los bellos mandalas de este libro, dispuestos por orden de dificultad y basados en la vida salvaje, una actividad ideal para relajarse y calmarse física y mentalmente.
Biografía del autor:
<P <B Ana Asensio</B es psicóloga sanitaria, psicoterapeuta y doctora en Neurociencia por la UCM, con más de veinticinco años de trayectoria. Es también experta en autismo y mindfulness, y máster en Atención Temprana y Lenguaje. Es especialista en tratamiento de la ansiedad, el estrés y la depresión,profesora universitaria en la Universidad Alfonso X, divulgadora en medios y autora del libro <I Vidas en positivo</I .</P <P Actualmente es miembro de la Asociación Española de Neuropsiquiatría y coordinadora de la sección de Psicología Clínica, Salud y Psicoterapia del Colegio Oficial de la Psicología de Madrid. Ha sido Premio a la Excelencia Profesional por su labor investigadora.</P
Editorial SUSAETA EDICIONES S.A.
Fecha publicación 01-09-2020
Edición : 1
Número de páginas : 36
ISBN : 978-84-677-7449-8
Colección: | MANDALAS INFANTILES ANTIESTRÉS
Encuadernación: TAPA DURA
Tamaño: 295 x 295