Vidas en positivo "Actitud, emociones, valores, neurociencia."
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Sinopsis
El mejor encuentro es con uno mismo. ¿Te animas a descubrir toda tu capacidad para ser feliz? Ana Asensio, psicóloga y doctora en neurociencia
¿Has pensado ya cómo quieres vivir? ¿Has invertido lo suficiente en ti, en conocerte, en descubrir las actitudes que solo dependen de ti?
Ana Asensio, doctora en neurociencia y psicóloga con más de veinte años de experiencia, te descubre en este libro todo lo necesario para entender mejor cómo funcionan nuestro cerebro, nuestras emociones y nuestros genes.
Con él podrás conocer y desarrollar las mejores técnicas psicológicas para superar momentos difíciles, gestionar el estrés y la ansiedad, mejorar la confianza en ti mismo, controlar la auto exigencia o aprender a tomar las mejores decisiones en tu camino hacia una verdadera inteligencia de vida.
Me encantaría ser tu psicóloga de cabecera, que me sientas cerca y que pueda ayudarte siempre. Este es mi propósito de vida: invitarte a vivir la vida en positivo, más amable y dichosa. ¿Qué me dices? ¿Te animas?
Biografía del autor:
<P <B Ana Asensio</B es psicóloga sanitaria, psicoterapeuta y doctora en Neurociencia por la UCM, con más de veinticinco años de trayectoria. Es también experta en autismo y mindfulness, y máster en Atención Temprana y Lenguaje. Es especialista en tratamiento de la ansiedad, el estrés y la depresión,profesora universitaria en la Universidad Alfonso X, divulgadora en medios y autora del libro <I Vidas en positivo</I .</P <P Actualmente es miembro de la Asociación Española de Neuropsiquiatría y coordinadora de la sección de Psicología Clínica, Salud y Psicoterapia del Colegio Oficial de la Psicología de Madrid. Ha sido Premio a la Excelencia Profesional por su labor investigadora.</P
Editorial B DE BOLSILLO (EDICIONES B)
Fecha publicación 10-09-2020
Edición : 1
Número de páginas : 237
ISBN : 978-84-1314-228-9
Colección: | MAXI
Encuadernación: RUSTICA (TAPA BLANDA)
Tamaño: 216 x 142