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Elogio del caminar. "La nueva ciencia que estudia cómo caminamos y por qué es bueno para nosotros."

Autor/es:

Elogio del caminar.

Sinopsis
El neurocientífico O'Mara celebra la milagrosa habilidad de nuestra especie.
Este libro aborda los beneficios del paseo desde una perspectiva neurofisiológica. Y es que caminar a diario tiene efectos muy positivos sobre la mente y el cuerpo: contribuye al desarrollo de la capacidad cognitiva del cerebro, del sistema nervioso y los músculos, ayuda a regenerar los órganos, evita el envejecimiento cerebral, nos ayuda a pensar de manera más creativa y a eliminar el estrés. Este libro parte de rigurosos estudios científicos para lanzar una propuesta contra el sedentarismo de las sociedades occidentales y estudia las muchas ventajas físicas y mentales de algo tan sencillo como caminar.

Biografía del autor:

Editorial ANAGRAMA EDITORIAL

Fecha publicación 01-07-2020

Edición : 1

Número de páginas : 232

ISBN : 978-84-339-6458-8

Colección: | ARGUMENTOS

Encuadernación: RUSTICA (TAPA BLANDA)

Tamaño:  22 x 14