Cómo superar las adicciones
7.20€
Cantidad:
Sinopsis
Muchos de nosotros, hasta cierto punto, hacemos frente a las dificultades y a las preocupaciones emocionales de la vida cotidiana consumiendo chocolate u otro alimento, alcohol, tabaco o píldoras para dormir u otras substancias para tener comodidad. Sin embargo, los problemas subyacentes no desaparecen por sí solos y algunas personas se vuelven adictas a estas substancias.
Este libro te ayudará a superar tus hábitos y adicciones. Te ayudará a centrarte en todas las cosas buenas que ganarás cuando tengas control de tu vida, y te ayudará a aprender habilidades, métodos y estrategias para la difícil tarea de superar la adicción.
Biografía del autor:
El Dr. WINDY DRYDEN nació en Londres en 1950. Se ha dedicado a psicoterapia y a la asistencia sociopsicológica durante más de veinticin.ños. Es también autor o editor de más de 120 libros, entre ellos Acépa ti mismo (Editorial Hispano Europea, 2002) y Overcoming Anxiety eldon Press, 2000). Es Professor of Counselling en el Goldsmiths Coe, de la Universidad de Londres. Windy Dryden enseña Orientación Psicológica en el Goldsmiths College de la Universidad de Londres. Ha realizado la compilación (junto a Laurence Spurling) de On Becoming a Psychotherapist y ha escrito (junto a Jíll Myton) Four Approaches to Counseling and Psychotherapy.
El Dr. WALTER MATWEYCHUK estudió en la Universidad de nsylvania (BA, MS) y en la de Hofstra (MA, PHD). Amplió estudios el Dr. Albert Ellis, fundador de Terapia Racional del Comporta nto Emotivo y ha practicado psicoterapia durante diez años ayu do a los adultos a superar diversos problemas de comportamiento. El Matweychuk es un entusiasta practicante del ejercicio físico habitual, y los últimos diez años ha participado en el maratón de la ciudad de Nueva York, clasificándose siempre. Vive en Manhattan, Nueva York, su esposa Pamela.
Editorial HISPANO EUROPEA
Fecha publicación 01-01-2003
Edición :
Número de páginas : 94
ISBN : 978-84-255-1464-7
Colección: | VIVIR MEJOR. GUIAS DE CRECIMIENTO PERSONAL
Encuadernación: RUSTICA (TAPA BLANDA)
Tamaño: 22 x 14