Energía. "50 ejercicios para potenciar la vitalidad y la fuerza interior"

Sinopsis
Revitalice su mente, cuerpo y espíritu con 50 fáciles ejercicios Estudioso de las confluencias entre la psicología, la fisiología y la espiritualidad, Oliver Luke Delorie conjuga prácticas tradicionales con las últimas novedades en investigación y le propone ejercicios para que descubra su lado más fresco y vigoroso.
Esta guía tiene el tamaño perfecto para guardarla en su bolso o bolsillo, y se ha diseñado para ser una herramienta que puede tener siempre a mano.
Siga sus consejos a diario para recargar energía, activarse y sentirse empoderado.