Una mente liberada. "La guía esencial de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). Cómo transformar tu pensamiento y liberarte del estrés, la ansiedad, la depresión y la adicción"
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Sinopsis
En este histórico libro, Steven C. Hayes expone las habilidades de flexibilidad psicológica que convierten a su famosa terapia en uno de los enfoques más poderosos que la investigación puede ofrecer. Comenzando con la epifanía que Hayes tuvo durante un ataque de pánico, este libro es una narrativa poderosa de descubrimiento científico lleno de historias conmovedoras, así como de consejos sobre cómo podemos poner en práctica las habilidades de flexibilidad de inmediato.
Biografía del autor:
Steven C. Hayes es un psicólogo clínico y profesor de psicología en la Universidad de Reno, Nevada. Ha sido galardonado con una multitud de premios, entre ellos, el Exemplary Contributions to Basic Behavioral Research and Its Applications from Division 25 of APA, el Impact of Science on Application award from the Society for the Advancement of Behavior Analysis, y el Lifetime Achievement Award from the Association for Behavioral and Cognitive Therapy.
Editorial EDICIONES PAIDÓS IBÉRICA, S.A.
Fecha publicación 18-02-2020
Edición : 1
Número de páginas : 490
ISBN : 978-84-493-3660-7
Colección: | DIVULGACIÓN
Encuadernación: RUSTICA (TAPA BLANDA)
Tamaño: 233 x 155