7.95€
Cantidad:
Sinopsis
La meditación abre la mente, aporta claridad y nos trae al momento presente, pero también ejerce un efecto positivo en nuestra salud física. Está demostrado que meditar entre cinco y diez minutos al día basta para reforzar el sistema inmunitario, aliviar el estrés y reducir la ansiedad.
Esta obra ofrece consejos prácticos, útiles meditaciones y pensamientos positivos que te enseñarán a ser más feliz, a potenciar tu salud y a gozar de una mayor tranquilidad sin exigirte que permanezcas sentado durante horas en un cojín de meditación.
Biografía del autor:
Editorial GAIA EDICIONES
Fecha publicación 22-08-2019
Edición : 1
Número de páginas : 94
ISBN : 978-84-8445-813-5
Colección: | PEQUEÑO LIBRO
Encuadernación: RUSTICA (TAPA BLANDA)
Tamaño: 145 x 105