Cómo hacer que te pasen cosas buenas. "Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida. (Edición especial con un capítulo extra)"
21.90€
Cantidad:
Sinopsis
¿Sabes que tus emociones y tus pensamientos tienen un impacto directo en tu organismo, en tu percepción de la realidad e incluso en tus propios genes?
¿Eres consciente de que tu manera de gestionar los conflictos te puede predisponer a sufrir ansiedad o depresión, las enfermedades más frecuentes del siglo XXI?
Para la doctora Marian Rojas Estapé la felicidad consiste en vivir instalado de forma sana en el presente, habiendo superado las heridas del pasado y mirando con ilusión al futuro. Muchos de los trastornos que padecemos provienen de la incapacidad para gestionar nuestro presente. La felicidad no es lo que nos pasa, sino cómo interpretamos lo que nos pasa.
En Cómo hacer que te pasen cosas buenas entenderás la importancia de aprender a enfocar tu atención y descubrirás pautas para combatir los miedos, las angustias y cómo canalizar las emociones negativas que te llegan a bloquear física y mentalmente.
Biografía del autor:
La doctora Marian Rojas Estapé és psiquiatra llicenciada en Medicina i Cirurgia per la Universitat de Navarra. Treballa a l& x02019;Institut Rojas Estapé a Madrid i la seva tasca professional se centra de manera principal en el tractament de persones amb ansietat, depressió, trastorns de personalitat, trastorns de conducta, malalties somàtiques i trauma.
Ha participat en diversos projectes de cooperació i voluntariat fora d& x02019;Espanya i és ambaixadora de Mans Unides. Creadora del projecte Ilussio sobre emocions, motivació i felicitat al món empresarial, és, a més, conferenciant nacional i internacional assídua.
Col-labora de forma habitual en mitjans de comunicació, com el programa Fin de semana de la COPE, amb Cristina López Schlichting.
Els seus llibres Com fer que et passin coses bones i Troba la teva persona vitamina van ser els més venuts a Espanya el 2022.
Web: marianrojas.com
Editorial ESPASA CALPE, S.A.
Fecha publicación 12-11-2019
Edición : 1
Número de páginas : 251
ISBN : 978-84-670-5766-9
Encuadernación: TAPA DURA
Tamaño: 230 x 150