Mi diario zen. "Un cuaderno creativo para explorar tu lado más zen."
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Sinopsis
El propósito de este libro, inspirado por el budismo zen, es darte unas pautas de actuación para cuestionar tus pensamientos, y para entender tu lugar en el mundo... y tu propio lugar dentro de ti. Abrir y relajar tu mente te ayudará a priorizar en tu día a día y aliviará tu estrés.
En este libro encontrarás sencillas actividades que te invitarán a la reflexión y te conducirán a la paz y el equilibrio. Un encantador diario ilustrado para iniciarse en el mindfulness y aprender a ser más feliz.
Biografía del autor:
Editorial LIBROS CÚPULA
Fecha publicación 16-01-2020
Edición : 1
Número de páginas : 176
ISBN : 978-84-480-2665-3
Colección: | Hobbies
Encuadernación: RUSTICA (TAPA BLANDA)
Tamaño: 203 x 152