Búsqueda avanzada

Proyecto self-care. "Descubre el poder de cuidarte a ti misma."

Autor/es:

Proyecto self-care.

Sinopsis
El self-care es descubrir el poder de cuidarte a ti misma. Todo lo que podamos hacer para encontrar espacios y actividades que nos hagan sentir bien es un camino para liberarnos de todo el estrés, el agobio y el cansancio que vamos acumulando, ese que luego termina por pasarnos factura. Los poderes revitalizantes del autocuidado son la clave para sentirnos mejor y este libro, repleto de consejos prácticos, te ayudará explorar lo que el self-care significa para ti y a encontrar esos momentos diarios para cuidarte.

Biografía del autor:

Editorial ZENITH EDITORIAL

Fecha publicación 17-09-2019

Edición : 1

Número de páginas : 190

ISBN : 978-84-08-21385-7

Encuadernación: TAPA DURA

Tamaño:  220 x 160