Arte-terapia: 100 mandalas mindfulness. "Antiestrés."

Sinopsis
El mandala es un apoyo a la meditación utilizado por el budismo. Partiendo de una práctica tradicional se ha ido abriendo a nuevos horizontes bajo la influencia de artistas del mundo entero. En esta selección de motivos e inspiraciones, apropiados para la práctica del mindfulness, descubrirás mandalas clásicos y mandalas insólitos, abstractos o figurativos, divertidos o totalmente sorprendentes, como un viaje al mundo de los sueños y la imaginación.
¡Atrévete con los colores!

Con rotuladores, con lápices de colores o combinando las técnicas: relájate y redescubre el placer de crear.