Libro de la serenidad, El. "Una guía para buscar la paz en nuestro interior."
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Sinopsis
<p Todos deseamos la serenidad, ese descanso de la mente y esa tranquilidad del alma imprescindibles para disfrutar de cada instante y vivir mejor. Este libro nos enseña a superar los miedos, a asumir lo inevitable, a controlar los deseos, a vivir con más intensidad y a buscar la paz en nuestro interior. A través de comentarios y de sencillas técnicas de relajación, podremos superar la ansiedad, principal dolencia de nuestro tiempo.</p
Biografía del autor:
Ramiro Calle, es un gran conocedor tanto de la psicología de las profundidades de Oriente como de la de Occidente. Pionero del yoga en España, ha sido profesor especial de Yoga de la Universidad Autónoma de Madrid. Dirige el centro de yoga y orientalismo Shadak desde hace 53 años y ha viajado en más de un centenar de ocasiones por los países asiáticos, en busca de maestros y enseñanzas.
Editorial BOOKET (PLANETA)
Fecha publicación 13-09-2018
Edición : 1
Número de páginas : 382
ISBN : 978-84-270-4475-3
Colección: | VIVIR MEJOR
Encuadernación: BOLSILLO RUSTICA
Tamaño: 190 x 125