Cómo (no) tener un ataque al corazón. "Cambia de vida y cuida tu salud cardíaca para llevar a los 100 años."

Sinopsis

Los ataques al corazón son una de las principales causas de mortalidad en el mundo.

El cardiólogo francés Fabien Guez nos anima, desde el humor, a tomarnos el corazón muy en serio.

Un libro tan didáctico como provocador, que desmonta mitos, aclara ideas y nos invita a evaluar riesgos.

Pese a la abundancia de información y a los programas de prevención, la población no parece ser consciente de los peligros que ciertos hábitos entrañan para el corazón. El infarto es, a día de hoy, la principal causa de muerte en el mundo.

Tras veinte años recurriendo a toda su capacidad de persuasión para concienciar a sus pacientes de la necesidad de dejar de fumar, reducir el colesterol o perder peso sin ver grandes resultados, Fabien Guez ha optado por cambiar de estrategia. Con humor pero también con rigor, el carismático cardiólogo expone uno por uno los factores que nos garantizan un ataque al corazón, si acaso estamos decididos a tenerlo: alimentación, tabaco, falta de actividad física, alcohol, estrés, peso, contaminación... Claro que si elegimos vivir más y mejor, también nos propone medidas para dar un giro sustancial a nuestros hábitos.