Guerrero atento, El. "Mindfulness para la vida cotidiana."

Sinopsis
Tres consagrados autores combinan su larga experiencia como maestros budistas y expertos en la psicología de la meditación para presentar el camino del guerrero atento , alguien que no se conforma con vivir en una especie de telenovela superficial y, por contra, muestra el coraje de sostenerse sobre sus propios pies y abrazar su naturaleza más profunda, caracterizada por la paz, la sabiduría y la compasión.
El guerrero atento muestra un estilo de vida auténtico, fácilmente comprensible y bien estructurado acerca de cómo utilizar el mindfulness & x02013;no ya como una herramienta para afrontar emociones negativas, el estrés y las adversidades de la vida, sino& x02013; como un medio para cultivar el bienestar incondicional y desarrollar todo el potencial de la mente.