Adelgazar sin dietas

Sinopsis
Adelgazar sin dietas es un camino que podrás
recorrer de la mano de Nathalie Gaubert, quien
también sufrió por culpa del sobrepeso y nos
confiesa, en clave de humor, que, durante años, en
vez de dedicarse a vivir, estuvo atrapada entre la
comida y un cuerpo no deseado. Es otra mirada, y,
sobre todo, una manera de invertir el proceso para
que el adelgazamiento deje de ser la meta y se
convierta en la consecuencia de un cambio de vida
factible y paulatino.
En este libro encontrarás todas las claves para
conseguir adelgazar de forma duradera, en sintonía
con tus necesidades y gustos y sin poner en juego
tu salud. Esta propuesta es a las dietas lo que el
robot multifunción es a la cocina: ¡hace de todo!,
pues aborda todos los aspectos de la pérdida de
peso, pero en primera persona, porque no es lo
mismo que te lo cuente la reina del fitness, con sus
nalgas prietas embutidas en unas mallas fosforito, o
el famoso nutricionista Giacomo Hierbas que la
propia autora: Con un sobrepeso de unos veinte
kilos, me cansaba al subir escaleras y con mis
ansias de comer era capaz, a la mínima, de
abalanzarme sobre la comida como si no hubiera un
mañana .