Sport smoothies. "69 recetas especiales para deportistas. Deliciosos batidos para tomar antes, durante y después de tu entrenamiento."
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Sinopsis
En este libro encontrarás 69 recetas de batidos ideales para consumir antes, durante y después de tu práctica deportiva. Los ingredientes seleccionados contienen los nutrientes, glúcidos, materias grasas y proteínas necesarios según el momento o finalidad del entrenamiento. Hay smoothies ideales para antes de entrenar o para consumir durante el calentamiento, otros para recuperarse tras el esfuerzo, favorecer el trabajo muscular, estimular la concentración o darte un chute de energía. ¡Disfruta de su delicioso sabor mientras cuidas tu cuerpo!
Biografía del autor:
<p FERN GREEN, escritora y chef, es autora de varios libros sobre ecología y cocina natural. Disfruta creando recetas nuevas y probándolas luego con su familia y sus amigos. Cuando no vive en Londres, reside en la ciudad italiana de Abruzzo.</p
Editorial LUNWERG EDITORES, S.A.
Fecha publicación 10-04-2018
Edición : 1
Número de páginas : 160
ISBN : 978-84-16890-53-8
Encuadernación: RUSTICA (TAPA BLANDA)
Tamaño: 215 x 150