Evitar ronquidos y apneas del sueño fácilmente. "Comprende qué es la apnea del sueño. Identifica los riesgos asociados. Adopta buenos hábitos. Recuperar un sueño de calidad."

Sinopsis
¡Consiga finalmente un verdadero sueño reparador!

Su sueño es ruidoso y agitado, se despierta cansado, y la somnolencia persiste durante todo el día hasta el punto de afectarlo en sus actividades...

Casi la mitad de la población ronca mientras duerme, este fenómeno parece trillado, pero sus consecuencias para la salud no son triviales. Y con el tiempo, esto puede conducir a la apnea del sueño, una enfermedad crónica que crece aunque aún está infra diagnosticada.
Es el momento de deshacerse de estos problemas y encontrar un verdadero sueño reparador.
Este libro responde a todas sus preguntas y le ofrece un programa para conseguir una solución. ¿Está listo para encontrar la calidad del sueño y una mejor forma en el día? ¡Se acabaron los ronquidos y la apnea del sueño!