Mindfulness. "20 secretos para vivir mejor"
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Sinopsis
Tal vez no lo sabes, pero tienes los medios suficientes para liderar tu vida, porque eres protagonista de todo lo que vives, ¡en cada momento!
Lo único que necesitas es ser consciente de tu respiración,de tus sensaciones, de tus emociones, de tus pensamientos y de tus propósitos.
Sigue a Shamata en sus aventuras y déjate guiar. ¡Verás cómo la consciencia plena te cambia la vida!
Biografía del autor:
Editorial EDICIONES DON BOSCO (EDEBE)
Fecha publicación 15-09-2017
Edición : 1
Número de páginas : 96
ISBN : 978-84-683-3138-6
Encuadernación: RUSTICA (TAPA BLANDA)
Tamaño: 23 x 17
Idioma: Castellano